最近はオフに入ってオフトレーニングもだけど、精神的なトレーニングもしてる。
今回は不幸にならず幸せになるには!
誰しもが、嫌なことがあったり悪いことが起こると[自分は不幸だ!]と決めつけてしまう。自分もよく思う。
でも不幸とはやってくるものではなくてただの感情に過ぎない。不幸は自分の感情で勝手につくり出しているものらしい。
確かにそうだと思う。
何事にも動じず、笑顔で過ごせば不幸になることはないし、幸せを感じることの方が多い。
朝起きたことに幸せを感じ、朝飯食ってみんなで色んな話をして幸せを感じるなどなど。
これってすっごい難しいことだけど、そういう幸せを呼ぶでっかい人になりたいと思う。
なんか自分らしくない日記なった笑
今日も笑顔で頑張ります!
住吉宏太